boli w

[...] i "zrobienia tylko bareczków" ;-) Za to pojeździłam trochę na rowerze tak w sobotę jak i w niedzielę. Każdego dnia po około 30-35km 2-2,5h jazdy. No i ten... du.pa boli%-) (Jeszcze nie kupiłam wymarzonego jednoślada. Na razie wyciągnęłam stary rower po Młodej - oczywiście jest trochę za mały ale tragedii nie było. Zdecydowanie taka [...]

[...] wymiotny@@-) A trzeci obwód robiłam siłą woli. Nie mam jeszcze wyczucia co do obciążeń, to wyjdzie pewnie po następnych dwóch-trzech obwodówkach ale będę dorzucać. Dupa mnie boli i dwójki - to najbardziej. Spodziewam się, że domsy wyjdą wszędzie tylko poźniej%-) + bieżnia 20min; całość ok. 1h15min - także git, bo myśłąm, że dłużej to będzie trwać [...]

[...] na strone - nie cierpię tego cwiczenia, pasjami niecierpię + 15 min orbi zmienne tempo ale interwałami bym tego nie nazwała ;-) Miałam zacząć od treningu A ale dooopa mnie boli po tych testowych obwodach niesamowicie. Żeby wogóle zrobic trening wzięłam przed nurofen %-) Dieta ok., w limicie. Ziemniaczki na kolacje to jest to! Zmieniony przez - [...]

[...] wolniej teraz schodziłem ze sztangą, żeby lepiej ją kontrolować i móc powtórzyć ruch w drugą stronę, dlatego to wygląda jakbym rozbił ruch na dwa etapy. W każdym razie dupa boli niemiłosiernie. 4. Allahy- pĄpa. 5. Rotatory = +5 powtórzeń, trzeba będzie pokombinować z ciężarem Film: http://www.youtube.com/watch?v=tPoXKnbNmUk&feature=youtu.be [...]

Panie Janie wszyscy przeżyli więc nie było tak źle ;-) Paatik póki boli to dam odpocząć. Jest trochę lepiej bo ruszam palcami, ale łokieć cały czas boli i jest spuchnięty podobnie jak dłoń. Ręki mocniej nie zacisnę. Rion kontuzję się zdarzają, ten sport jest ryzykowny ale uważam że organizator powinien minimalizować ryzyko i w miarę możliwości [...]

[...] się przesiliłem Chyba spróbuję zwisów na drążku, a martwy ciag będę ćwiczył na małych cieżarach. Co ciekawe, jak stoje, albo się schylam to albo mnie wcale kregosłup nie boli, albo tylko delikatnie czuję, prawie wcale. Ale jak posiedzę, to boli, boli i aż taki promieniujący gorącem ból sie rozchodzi Idę spać, muszę się regenerować. 3majcie [...]

A gdzie Cie boli kregoslup? Tzn. w ktorym miejscu? Dol? Gora?

Jak już wspomniałem, boli mnie w okolicy łopatek.

Wydaje mi sie, ze jest to bol miejscowy, gdyz nic poza miejscami w okolicy lopatek mnie nie boli.

[...] nie badałem jeszcze dobrze kręgosłupa, kiedyś bolały mnie tylko lędźwie ale teraz coraz częściej mimowolnie napinam mięśnie karku tak jakby tiki nerwowe podczas dnia i kark boli. Myślisz że to może mieć związek? Ból barku może być związany z odcinkiem szyjnym kręgosłupa jest to związane z unerwieniem (dermatomami) i może być tak że daje objawy w [...]

[...] nie robię kota,łatwo utrzymać proste plecy. Z prostych nóg choćby w początkowej fazie ruchu kot będzie. Co do odległości,wiem ;-) a bark, podczas tego ćwiczenia, zauważyłem boli tylko w momencie maksymalnego wyprostowania ciała, jeśli zostawiam choćby te kilka centów zapasu to jest OK. PS: Jako ciekawostkę, mogę powiedzieć ze przy tym ćwiczeniu [...]

Mięśnie między żebrami też się potrafią naciągnąć. Boli to jak cholera. Czasem ciężko spać nawet. dokładnie,boli jak cholera wydaje mi się właśnie, ze to albo zebaty, abo międzyżebrowe i faktycznie przewracanie się w łożku z boku na bok to dramat

Mam problem z kręgosłupem... wiem ze jest inny dział, ale najpierw tutaj sie zapytam. Nie wiem od czego, ale od jakiegoś czasu boli mnie kręgosłup, chyba jest to 'krzyż' (tak na dole). Mojego dziadka też boli ale on ma o 70 lat wiecej i mnie to martwi :/ Nie pamiętam czy podczas/po robieniu MC itp. mnie bolało. Nie ćwicze już około 2 miesięcy, [...]

[...] i jeszcze robiłam dla gości ryż z jabłkami zapiekany. Dzisiejszy dzień był ciężki. Niech się skończy ten tydzień i będzie cudownie! Chyba źle spałam, bo cały czas mnie boli kark po lewej stronie;< /SFD/Images/2016/4/21/df5bdf0671564491b41dea9589e4360a.jpg Zaczynając od diety... Spełniłam swoje ostatnie pragnienie i były udka z pomidorkami [...]

[...] odpoczywać i nosić opaskę. I powiedział, że będzie to wracać ;/ No i zdarzało się już, że kolano bolało jak je troszkę mocniej nadwyrężyłam i teraz tak jest podobnie. Że boli z tyłu i z boku. A względem reszty części ciała to w tej samej nodze (lewej, a jestem leworęczna i bardziej jednak obciążam lewą nogę. Przynajmniej tak myślę... Na [...]

[...] Potem również się nie dałam w sklepie. Następnie u rodziców zrezygnowałam z popcornu, który miałam wziąć do domu. Na koniec nie chciało mi się iść na siłkę, bo jeszcze boli po pierwszym razie, bo już późno. Zanim mi się całkowicie odechciało zadzwoniłam po kompana niedoli, który poszedł razem ze mną. Już nie było wyjścia :-). Przyszedł [...]

12maja niedziela boli mnie wszystko, czuje sie bardzo nabity a przez noc wessalo mi brzuch, kratka na brzuchu bardzo dobrze widoczna i noga jest przy dobrej definicji po wczorajszej wieczornej toalecie i dzisiejszym sikaniu waga pokazała 102,7kg czyli od czwartku do niedizeli mam wage 0,5kg wyższą. Póki co idzie zgodnie z planem "KILOGRAM [...]

To boli nas w tym samym miejscu. Tzn od dłuższego czasu mam spokój - ale miecz cały czas wisi nad głową i cały czas mam w głowie, że może zaraz być bieda. A ja sobie kuku zrobiłem amatorskimi zawodami strongman - które zresztą sam organizowałem. Pamiątka została na całe życie. Na szczęście przy odrobinie uwagi da się z tym żyć i w miarę normalnie [...]

[...] 8x30 kg 8x33 kg wiosłowanie półsztangą 8x55 kg 8x55 kg 8x55 kg Filmu nie będzie. Kolejny już lekki trening nie lubie trenować lekko pleców, ale cóż z bólem nie wygra chociaż boli coraz mniej. Przyznać musze że najszersze grzbietu były mocno napompowane. . Następne dwa treningi również lżejsze później wchodze w strefe łokurva czyli sprawdzanie [...]

[...] się gotowizną. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1a735dae03d4c4d8cc6fd269bf9dad2.png Mam ostatnio problem z brzuchem. Zdarza mi się go mieć wieczorem, jak w ósmym miesiącu ciąży, boli najpierw żołądek, potem ciąża. Zdarza się w ciągu ostatniego miesiąca średnio co drugi dzień, więc niepokojąco często... Czasem też ból żołądka występuje bez wzdęcia, [...]